Поддержка на пути перемен

Екатерина Миронова

Меня зовут Екатерина Миронова.
Я практикующий психолог из Москвы.

Убеждена, что в каждом человеке есть потенциал сделать свою жизнь лучше. Мы все взрослые, самостоятельные люди. Но даже взрослым людям иногда требуется помощник для того, чтобы решить большую задачу.

Ко мне приходят чудесные люди c разными, порой тяжелыми историями. Моя задача как специалиста оставаться устойчивой и помочь обрести устойчивость вам.

•

Эмоциональная, любовная зависимость, абьюз.

Поиск любимого дела, финансовый потолок.

•

Выстраивание личных границ.

•

Запросы, с которыми приходят чаще всего

Не работаю с химическими зависимостями (алкоголь, наркотики), но посоветую коллег, которые специализируются на этой теме.

Если вашей проблемы нет
в списке, опишите ее
Я отвечу, могу ли быть вам полезной.

в сообщении

Записаться на консультацию

Отношения с другими и с миром

•

Сепарация от родителей.

Неуверенность, самокритика.

Отсутствие ресурса, выгорание.

Сложный выбор, сомнения.

Личностный кризис.

•

Расстройство пищевого поведения.

•

Расставание с партнером, измены.

•

Суицидальные намерения.

•

Созависимость (партнер или родственник страдает от химической зависимости).

Я работаю со взрослыми людьми любой национальности, вероисповедания
и политических взглядов.

Отношения с собой

•

Польза от работы с психологом

Конкретный результат зависит от запроса, с которым пришел клиент. В целом психотерапия направлена на то, чтобы укрепить Внутреннего взрослого.

Психотерапия не похожа на волшебную таблетку. Это сложный, трудозатратный процесс. Моя задача — быть вашим спутником короткий промежуток времени, пока вы приобретаете новые навыки, чтобы стать автором своей жизни.

Приходит понимание собственной ценности, принятие внутренней правды.

«Я на своей стороне»

Появляется устойчивость.
Вы чувствуете себя уверенно
в сложных ситуациях.

Становится легче расставлять приоритеты и достигать результатов.

«Я сильная, я справлюсь»

«Я знаю, что делать»

Терапия травмы

Шоковой травмы, посттравматического стрессового расстройства

Такая помощь может потребоваться, если вы…

В прошлом:

В настоящем:

С вами произошло событие, которое не принято считать драматичным, но вы испытали острый стресс.

Стали жертвой или свидетелем насилия.

Потеряли близкого человека, привычное место жительства, работу.

Попали в дорожно-транспортное происшествие.

Чувствуете одиночество,
вам не с кем разделить боль. Боитесь отвержения
или избегаете отношений.

Испытываете отчужден-ность, замороженность эмоций, «подвисаете».

Часто ощущаете стыд, вину. Мучают панические атаки, кошмары.

Опасаетесь повторения сложной ситуации, тревожитесь.

В поисках успокоения люди пробуют разные практики вроде стояния на гвоздях, холотропного дыхания. В лучшем случае они дают кратковременный эмоциональный подъем, затем опустошение. Возникает иллюзия спокойствия.
В худшем могут навредить — расковырять душевную рану.

В поисках успокоения люди пробуют разные практики вроде стояния
на гвоздях, холотропного дыхания.
В лучшем случае они дают кратковременный эмоциональный подъем, затем опустошение. Возникает иллюзия спокойствия.
В худшем могут навредить — расковырять душевную рану.

Задача терапии иная. Человек обращается
к травматическим воспоминаниям
при поддержке психолога, прошедшего специальную подготовку. Он отделяет себя
от события и присваивает силу: «Со мной все в порядке. Да, я пережил этот опыт,
но он не определяет мою жизнь».

Задача терапии иная. Человек обращается к травматическим воспоминаниям при поддержке психолога, прошедшего специальную подготовку. Он отделяет себя
от собы-тия и присваивает силу:
«Со мной все в порядке.
Да, я пережил этот опыт, но он
не определяет мою жизнь».

Наша психика адаптивна. Если человек
не прожил и не усвоил сложный опыт,
она будет стремиться его повторить,
чтобы завершить начатое. Это мешает проживать настоящий момент,
радоваться и расслабляться.

Наша психика адаптивна.
Если человек не прожил и не усвоил сложный опыт, она будет стремиться
его повторить, чтобы завершить начатое. Это мешает проживать настоящий момент, радоваться
и расслабляться.

Обо мне

41 год, замужем. По первому образованию бухгалтер-экономист.
В психологию пришла после удачного опыта личной терапии. Люблю cобак, играю в сквош, разбираюсь в specialty coffee. Обожаю ходить в баню, на массаж и другие телесные практики.

Комбинирую разные техники. Подбираю инструменты под клиента, его запрос и возможности. Не буду пользоваться отверткой там, где нужен гаечный ключ только потому что мне нравятся отвертки.

Чаще всего использую эмоционально образную терапию, бодинамический подход, гештальт. Могу предложить метафорические карты, упражнение из арт-терапии.

Методы

с мая 2021 года, более
3 000 часов.

Веду частную практику

Опыт

с 2018 года, на семейную терапию с 2020 года.

Хожу на личную терапию

Посещаю супервизии
и интервизии каждую неделю. Регулярно повышаю квалификацию.

Образование

Как начать работу?

на Китай-городе

Очно,

6 000 рублей

из любой точки мира

в кабинете в Москве

с помощью Google meet

Онлайн

Записаться на консультацию

6 000 рублей

Сессия длится 60 минут. Но может быть увеличена до 80, чтобы завершить итерацию эмоционально образной терапии.

5

Прочитайте

1

договор оферты

Нажмите на кнопку ниже, чтобы связаться со мной.

2

Если ваш запрос находится в рамках моих компетенций,
мы назначим дату встречи. Я работаю с понедельника по пятницу с 9-30 до 19-30. Суббота только он-лайн.

100% предоплату.

Внесите

3